Konstancja Szarek
psycholog | psychoterapeuta
Wspieram w procesie zmiany, w sytuacji kryzysu emocjonalnego oraz w pogłębianiu relacji. Wspólnie, w bezpiecznej przestrzeni możemy przyjrzeć się myślom i emocjom, które Ci towarzyszą.
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim, a kwalifikacje do prowadzenia psychoterapii uzyskuję podczas całościowej, czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej). Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, podczas praktyk na oddziale zamkniętym w Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku oraz w ramach staży i wolontariatów. Od 4 lat prowadzę także warsztaty psychologiczne, współpracując z wybranymi Stowarzyszeniami. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanego superwizora rekomendowanego przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (aktualnie u Marcina Makulskiego). Kwalifikacje zawodowe podnoszę poprzez systematyczny udział w szkoleniach i konferencjach naukowych oraz poprzez analizowanie najnowszych doniesień z badań. Uczestniczę także w grupowej terapii szkoleniowej w nurcie psychodynamicznym, by jak najlepiej rozumieć procesy zachodzące zarówno na poziomie indywidualnym, jak i grupowym oraz by korzystać z tej wiedzy w codziennej pracy.
- Praca z klientem w kryzysie suicydalnym
- Praca z osobami, które doświadczyły traumy
- Kryzys utraty oraz jego dynamika
- Praca z osobami doświadczającymi przemocy
- Profilaktyka uzależnień
- Praca profilaktyczna w kontakcie indywidualnym
- Interwencja kryzysowa - specyfika oraz model pracy
- Psychoedukacja osób psychotycznych
- Wstęp do seksuologii
- Praca z rodziną w ujęciu systemowym
- Techniki ISTDP w pomocy psychologicznej
Jak pracuję
Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą, wykorzystując wiedzę z zakresu pomocy psychologicznej, psychoterapii psychodynamicznej i interwencji kryzysowej.
Pracę rozpoczynam od wstępnych konsultacji (przeważnie trzech do pięciu), po których będziemy mogli ustalić wymiar dalszej pracy, jej ramy oraz cele - tak, by dostosować charakter spotkań do indywidualnych potrzeb. W zależności od sytuacji zaproponuję Ci dalsze wsparcie psychologiczne, sesje psychoterapeutyczne i/lub kontakt z innym specjalistą (np. psychiatrą lub psychoterapeutą pracującym z wykorzystaniem innych metod).
Dla kogo
Być może jeszcze nie masz całkowitej pewności, czy oferta pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej jest dla Ciebie. Także w takiej sytuacji możesz umówić się na konsultację lub zadzwonić. Podczas krótkiej rozmowy telefonicznej będziesz miał możliwość zadania dodatkowych pytań.
Z mojej oferty mogą skorzystać osoby, które:
- doświadczają kryzysu emocjonalnego;
- zmagają się z zaburzeniami nastroju, depresją;
- cierpią na zaburzenia osobowości;
- pragną lepiej poznać siebie;
- chcą pogłębić swoje relacje z innymi ludźmi;
- mają trudności w związku / relacjach;
- doświadczają bezsensu życia, pustki;
- czują się osamotnione;
- potrzebują wsparcia w żałobie.
Oferta
Psychoterapia indywidualna osób dorosłych i młodzieży
180 zł / 50 min
W ramach psychoterapii indywidualnej możesz uważnie przyjrzeć się sobie, swoim emocjom, myślom i trudnościom, omawiając je z psychoterapeutą. Jest to forma spotkań, która prowadzi do rozwinięcia się na różnych płaszczyznach (np. w relacjach międzyludzkich, w relacji z samym sobą i/lub w życiu zawodowym). Celem psychoterapii jest zarówno zredukowanie objawów (np. depresyjnych), jak i zrozumienie ich natury, czemu sprzyja bezpieczna relacja terapeutyczna.
Konsultacje i wsparcie psychologiczne
180 zł / 50 min
W trudnych momentach życiowych, jeśli czujesz się przeciążony/a, możesz skorzystać z krótkoterminowej formy pomocy w postaci wsparcia psychologicznego. Podstawowym celem takich spotkań jest wzmocnienie Twoich zasobów i wspólne przyglądanie się takim możliwościom rozwiązań, które będą najbardziej odpowiednie dla Ciebie.
Warsztaty i szkolenia
Cena: do ustalenia
Prowadzę warsztaty psychoedukacyjne, warsztaty dotyczące psychologii twórczości oraz szkolenia z zakresu kompetencji miękkich. Jeśli jesteś zainteresowany większą ilością informacji i chciałbyś/chciałabyś nawiązać współpracę - zapraszam do kontaktu.
Jeśli jeszcze nie wiesz, którą z oferowanych usług wybrać - możesz zapisać się na konsultację, a kierunek działania ustalimy wspólnie, podczas spotkania.